長假后，如何調(diào)整飲食？專家給出建議

國慶、長假后中秋假期，何調(diào)不少人品嘗各種美食，整飲腸胃“超載”。食專節(jié)后如何調(diào)整飲食，出建給胃腸“減負(fù)”？長假后記者采訪了陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）消化科副主任醫(yī)師陳靜。